KOMPAS.com – Sering dilanda rasa lapar sebelum jam buka puasa? Coba ubah menu sahur Anda dengan memperbanyak asupan protein. Prof. Hardinsyah, MS. PhD selaku Ketua Umum Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan Indonesia menyebut kalau protein mampu menahan rasa kenyang lebih lama. Hardinsyah pun menyarankan untuk memperbanyak asupan protein saat sahur. Hardinsyah menjelaskan kalau protein sebenarnya menyimpan
Kehamilan merupakan bagian dari perjalanan hidup yang sangat membahagiakan orang tua dan juga menegangkan. Momen ini sangat penting bagi calon orang tua untuk memantau perkembangan dan Kesehatan janin secara menyeluruh. Salah satu metode pemantauan yang paling umum dan efektif adalah Ultrasonografi (USG), yaitu salah satu prosedur medis untuk mengambil gambar janin di dalam rahim menggunakan