8 Tips Kesehatan agar Terhindar dari MPOX Varian Baru

Peningkatan kasus MPOX (Monkeypox) di berbagai negara, termasuk kemunculan varian baru yang lebih menular, telah menjadi perhatian global. Virus ini, meskipun tidak seagresif Covid-19, tetap memerlukan kewaspadaan dan pencegahan yang serius. Artikel ini akan membahas beberapa tips kesehatan yang dapat membantu Anda dan keluarga terhindar dari MPOX varian baru. Semua tips yang diberikan didasarkan pada panduan dari organisasi kesehatan terkemuka seperti World Health Organization (WHO) dan Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

1. Tingkatkan Kebersihan Diri

Kebersihan diri adalah langkah pertama dalam mencegah penularan berbagai penyakit, termasuk MPOX. WHO merekomendasikan untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah beraktivitas di luar rumah, menyentuh hewan, atau setelah kontak dengan orang lain. Setidaknya, Sobat harus gunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol untuk membersihkan tangan agar bersih secara menyeluruh.

2. Tidak Melakukan Kontak Fisik dan Berdekatan dengan Penderita MPOX

MPOX menyebar melalui kontak langsung dengan lesi kulit, cairan tubuh, atau droplet dari seseorang yang terinfeksi. CDC menyarankan untuk menghindari kontak fisik dengan orang yang menunjukkan gejala MPOX seperti ruam, demam, dan pembengkakan kelenjar getah bening. Jika ada anggota keluarga yang terinfeksi, pastikan mereka diisolasi dari orang lain dan gunakan alat pelindung diri saat merawat mereka.

3. Hindari Kontak dengan Hewan yang Berisiko

MPOX adalah penyakit zoonosis, yang berarti dapat menyebar dari hewan ke manusia. Hewan seperti tikus, tupai, dan primata liar diketahui bisa menjadi pembawa virus ini. CDC menyarankan untuk menghindari kontak dengan hewan liar dan meminimalkan interaksi dengan hewan peliharaan yang mungkin terpapar virus. Jika Anda harus menangani hewan, gunakan sarung tangan dan pastikan hewan tersebut dalam kondisi sehat.

4. Pantau Gejala Diri dan Keluarga

Mengingat varian baru MPOX dapat menunjukkan gejala yang berbeda atau lebih intens, penting untuk selalu memantau kesehatan diri dan keluarga. WHO merekomendasikan untuk segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan jika Anda atau anggota keluarga mengalami gejala seperti demam tinggi, ruam, atau nyeri pada kulit. Deteksi dini memungkinkan penanganan yang lebih cepat dan mengurangi risiko penyebaran virus.

5. Gunakan Alat Pelindung Diri

Di lingkungan dengan risiko tinggi penularan, seperti fasilitas kesehatan atau area dengan kasus MPOX yang tinggi, penggunaan alat pelindung diri sangat penting. Masker, sarung tangan, dan pakaian pelindung dapat mengurangi risiko terpapar virus, terutama jika Anda harus merawat seseorang yang terinfeksi. WHO juga menyarankan tenaga kesehatan untuk menggunakan pelindung mata dan face shield saat menangani pasien MPOX.

6. Vaksinasi Jika Tersedia

Beberapa negara telah mulai mempertimbangkan penggunaan vaksin cacar sebagai langkah pencegahan terhadap MPOX, mengingat virus ini masih dalam keluarga yang sama dengan virus cacar. CDC dan WHO sedang memantau efektivitas vaksin ini terhadap varian baru MPOX. Jika vaksinasi tersedia di negara Anda, terutama bagi kelompok berisiko tinggi seperti tenaga kesehatan, sebaiknya pertimbangkan untuk divaksinasi.

7. Edukasi Diri dan Keluarga

Pengetahuan adalah kunci dalam pencegahan. Pastikan Anda dan keluarga memiliki informasi yang akurat mengenai MPOX, cara penularan, gejala, dan langkah-langkah pencegahan. Organisasi kesehatan seperti WHO dan CDC menyediakan sumber informasi yang kredibel dan selalu diperbarui sesuai dengan perkembangan terbaru.

8. Lakukan Perjalanan dengan Bijak

Jika Anda harus melakukan perjalanan, terutama ke daerah dengan kasus MPOX yang dilaporkan, pastikan Anda mengikuti panduan kesehatan yang diberikan oleh otoritas setempat dan WHO. Hindari perjalanan yang tidak perlu ke daerah dengan wabah dan selalu lakukan pencegahan ekstra saat berada di tempat umum.

Implementasi Tips agar Tahan Terhindar dari MPOX Varian Baru

Mencegah penyebaran MPOX, terutama varian baru yang lebih menular, memerlukan kewaspadaan dan tindakan yang tepat. Dengan mengikuti tips kesehatan yang disarankan oleh WHO dan CDC, Anda dapat mengurangi risiko terinfeksi dan melindungi kesehatan diri serta orang-orang di sekitar Anda. Ingatlah bahwa pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan, dan dengan langkah-langkah sederhana ini, kita dapat bersama-sama mengendalikan penyebaran virus ini.

Jaga kesehatan Sahabat dan keluarga dengan layanan kesehatan yang andal dan terjangkau di Rumah Sakit Karya Medika Bantar Gebang. Sahabat Karmed juga bisa menghubungi RS Karya Medika Bantar Gebang di sini.

Source: WHO dan CDC.

8 Tips Kesehatan agar Terhindar dari MPOX Varian Baru